Włoski szef kuchni z Sardynii dzieli się trzema ulubionymi przepisami diety śródziemnomorskiej z Niebieskiej Strefy

Francesco Mattana, włoski szef kuchni wychowany na Sardynii, jednej z Niebieskich Stref słynących z długowieczności, od najmłodszych lat poznawał zasady diety śródziemnomorskiej dzięki rodzinie rybaków i rolników. Teraz pragnie podzielić się sekretami tej zdrowej diety, prezentując trzy swoje ulubione przepisy, które odzwierciedlają tradycje kulinarne regionu i promują zdrowy styl życia.

Źródło: Business Insider

Data publikacji oryginału: 2026-06-06T08:38:01Z